Farsmix Basis Glutenfri 500 g økologisk

Farsmix Basis Glutenfri  500 g økologisk

500 g. Farsmix Basis Glutenfri er en fin erstatning for kød i den vegetariske kost med masser af sunde næringsstoffer fra sojabønner, mung-bønner, grønne ærter, kikærter, røde linser, azuki-bønner og brune linser. 100 % vegetabilsk. Natur Drogeriet.

Anvendelse:
1 kop farsmix overhældes med 2 kopper kogende vand, hvorefter det småsnurrer i 20 minutter og afkøles.
Evt. overskydende vand hældes fra.
Opskrift på plantefrikadeller:
Den kogte grundblanding røres med 1 æg, 3 kogte kartofler, 1 stort løg, 3 spsk. økologisk hirseflager, bouillon eller gærekstrakt med urtekrydderier efter behov.

Der er noget ved vegetarisk kost, der får folk til at leve længere, men forskerne er ikke klar over hvad.

Men vegetarkost er ikke bare almindelig blandings kost minus kød.
Vegetarerne spiser flere grønTsager, vegetabilske olier, bønner, nødder, kulhydrater og frugter end kødspiserne.
Og en hvilken som helst af disse kostgrupper - eller dem alle sammen - kan være forklaringen på, at vegetarer lever længere.

Ingredienser i Farsmix Basis Glutenfri:
Sojabønner
Mungbønner
Grønne ærter
Kikærter
Røde linser
Azuki bønner
Brune linser.

Næringsindhold i Farsmix Basis Glutenfri pr. 100 g:
Energi 1557 kj / 372 kcal
Fedt 13 g
 heraf mættede fedtsyrer 2,0 g
 heraf enkeltumættede fedtsyrer 2,8 g
 heraf flerumættede fedtsyrer 7,4 g
Kulhydrat 27 g
 heraft sukkerarter 8,9 g
Kostfibre 16 g
Protein 29 g
Salt 0,02 g.