Solsikkekerner Biogan 500 g økologisk

Solsikkekerner Biogan 500 g økologisk

500 g. Solsikkekerner Biogan er velegnede til bagning af brød, kager, blendet til pesto og i salat. Kan også ristes så du får den nøddeagtige smag frem. Biogan.

Indianerne i Arizona og New Mexico dyrkede de første frø og deraf følgende blomster 3000 år før Kristus, så de smukke solblomster og frøene har en lang historie bag sig.

Ingredienser i Solsikkekerner Biogan:
Økologiske solsikkekerner.

Næringsindhold i Solsikkekerner Biogan pr. 100 g:
Energi 2692 kJ / 643 kcal
Fedt 56 g
  heraf mættede fedtsyrer 7,2 g
Kulhydrater 14 g
  heraf sukkerarter 2,9 g
Kostfibre 2,7 g
Protein 20 g
Salt <0,01 g.

Opskrift på pesto:
1 bundt basilikum
50 g solsikkekerner
1 fed hvidløg
1 dl olivenolie
25 g parmesanost
1 spsk. citronsaft.
Vask basilikum og blend alle ingredienser.
Smag til med salt og peber.

Solsikkekerner bør opbevares tørt og køligt.

Oprindelse Ungarn.